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C'est en passant par le soin du corps et de l’esprit que l’on accède au bien-être et à l’harmonie.
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Atelier: Accompagner son enfant dans ses émotions
Souvent, nous ne sommes pas assez bien outiller pour l’accompagnement bienveillant de nos enfants.
Beaucoup d'entre nous avons été éduqué avec des méthodes basées sur l'étouffement des émotions , ce qui amène à être coupé de ses réels besoins et d'accepter des situations qui ne sont pas bonnes pour nous.
Cet atelier permet de renouer avec ses propres émotions , de les comprendre et de les laisser s'exprimer sereinement pour s'en libérer .
En renouent avec nos émotions nous devenons plus apte à accompagner nos enfants dans cette direction, nous devenons aussi plus patients et stable face à leurs émotions explosives et pourtant incontrôlables.
Programme:
comprendre ses propres émotions et son seuil de tolérance
gérer ses émotions et s'en libérer
Accompagner son enfant dans ces émotions pour l'aider à les comprendre et s'en libérer
petits exercices à faire en famille